ジムでの運動

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皆様お久しぶりです

サボっていたブログをちょっと更新します

　

今年になってから数年ぶりにジムへ通っています

３月から５月までの間に週３日、２～３日に１回は通うようにしています

体脂肪率が減り、体重が１キロほど減り、ご飯がめちゃくちゃ美味しいです

　

運動不足解消とお腹周りのダイエットのために通っていたのですが、運動後のご飯が美味しすぎて食事管理は無理ですね

お肉最高！！！

　

これからも続けていきたいと思っています

目標は２カ月に１キロ減できるように頑張りたいです

ではでは～